मुंबई, 2 जुलाई
अभिनेता और मानवतावादी सोनू सूद, जो एक फिटनेस प्रशंसक भी हैं, ने खुलासा किया कि वह टेलीविजन देखते समय एब क्रंचेज, सिट-अप्स और पुश-अप्स को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं।
उन्होंने "शानदार शरीर" बनाने के लिए आहार के बारे में आम मिथकों को भी दूर किया।
उन्होंने एक बयान में कहा, "लोगों को अक्सर यह गलतफहमी होती है कि अच्छी काया के लिए आपको मांसयुक्त आहार की आवश्यकता होती है, लेकिन मैंने सीखा है कि यह बीजों पर नाश्ता करने या जंक फूड में गोता लगाने के बजाय अनुशासित आहार पर टिके रहने के बारे में है।"
50 वर्षीय स्टार ने स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए भाग नियंत्रण और संतुलित भोजन के महत्व को साझा किया। उन्होंने पूरे दिन सक्रिय रहने के महत्व पर भी जोर दिया।
“यहां तक कि टीवी देखने जैसे समय के दौरान भी, मैं क्रंचेज, पुश-अप्स और सिट-अप्स के साथ चलते रहने के तरीके ढूंढता हूं। ये सरल गतिविधियाँ मुझे अपने पैर की उंगलियों पर बने रहने में मदद करती हैं और सक्रिय और स्वस्थ रहने के महत्व को सुदृढ़ करती हैं," उन्होंने कहा।
पेशेवर मोर्चे पर, सोनू अपनी आगामी फिल्म 'फतेह' को लेकर बहुत उत्साहित हैं, जिसे उन्होंने लिखा, निर्देशित किया है और यहां तक कि इसका प्रबंधन भी किया है। यह फिल्म साइबर अपराध के इर्द-गिर्द घूमती है और इसमें अनुभवी अभिनेता नसीरुद्दीन शाह और अभिनेत्री जैकलीन फर्नांडीज हैं।
सोनू को उनके मानवीय कार्यों के लिए बहुत सराहा जाता है, जो उन्होंने महामारी के दौरान शुरू किया और जरूरतमंद लोगों की मदद के लिए आगे आए।