नई दिल्ली, 5 सितम्बर
विशेषज्ञों ने गुरुवार को कहा कि रीढ़ की हड्डी की चोट, मानव शरीर की सबसे विनाशकारी चोटों में से एक है, जो पहले से कहीं अधिक आम होती जा रही है।
रीढ़ की हड्डी के बारे में जागरूकता लाने के लिए हर साल 5 सितंबर को स्पाइनल कॉर्ड इंजरी डे मनाया जाता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि रीढ़ मानव शरीर की रीढ़ है और इसका स्वास्थ्य बनाए रखना समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।
मुंबई स्पाइन स्कोलियोसिस और डिस्क रिप्लेसमेंट सेंटर के प्रमुख स्पाइनल सर्जन डॉ. अरविंद कुलकर्णी ने बताया, "गतिहीन जीवनशैली के बढ़ते प्रचलन, गलत मुद्रा की आदतों और प्रौद्योगिकी के उपयोग में वृद्धि के साथ, रीढ़ की हड्डी की समस्याएं पहले से कहीं अधिक आम हो गई हैं।"
भारत में रीढ़ की हड्डी की चोट की घटनाएँ प्रति मिलियन लगभग 20 होने का अनुमान है और हर साल 2,500 नए मामले जुड़ते हैं। यह स्थिति अब केवल वृद्ध वयस्कों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि तेजी से युवा समूहों को प्रभावित कर रही है।
“लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने और अधिक डेस्क नौकरियों के कारण गतिहीन जीवन शैली के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी की समस्याएं काफी बढ़ गई हैं। कुलकर्णी ने कहा, पुरानी पीठ दर्द और गर्दन की समस्याओं की व्यापकता, जिसे आमतौर पर "टेक नेक" के रूप में जाना जाता है, बढ़ गई है क्योंकि अधिक से अधिक लोगों में मोबाइल उपकरणों का उपयोग करते समय या कंप्यूटर पर काम करते समय खराब मुद्रा विकसित होती है।
डॉक्टर ने कहा, "अनुचित मुद्रा और लैपटॉप, टैबलेट और मोबाइल के अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप युवा लोगों में रीढ़ की हड्डी की समस्याओं की एक चिंताजनक प्रवृत्ति है, जो उचित रीढ़ की देखभाल पर शीघ्र हस्तक्षेप और शिक्षा की आवश्यकता पर प्रकाश डालती है।"
स्पाइनल सर्जरी में प्रगति के कारण न्यूनतम इनवेसिव तकनीकें आम होती जा रही हैं। पारंपरिक ऑपरेशनों की तुलना में, इन तरीकों में रिकवरी का समय कम होता है, जोखिम कम होता है और सर्जरी के बाद असुविधा कम होती है, जो उन्हें कई रोगियों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाती है। हालाँकि, उच्च लागत चिंता का विषय बनी हुई है।
"हालांकि रीढ़ की हड्डी की चोट के प्रबंधन के लिए कई नए उपचार हैं जिनमें रीढ़ की हड्डी उत्तेजक, डायाफ्रामिक उत्तेजना और प्रयोगात्मक दवाएं भी शामिल हैं, लेकिन भारत में मरीजों के लिए सामर्थ्य एक बड़ी चिंता का विषय है," डॉ. बिभुदेंदु महापात्र, एसोसिएट डायरेक्टर, स्पाइन सर्विसेज, इंडियन स्पाइनल इंजरीज़ केंद्र, नई दिल्ली।
उन्होंने कहा, "मैं एक ऐसा दिन देखना चाहता हूं जहां ये सभी प्रौद्योगिकियां हमारे देश में किफायती दर पर उपलब्ध हों ताकि अधिक से अधिक मरीज इसका उपयोग कर सकें और रीढ़ की हड्डी की चोट से बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकें।"
रीढ़ की हड्डी के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, विशेषज्ञों ने सही मुद्रा, नियमित व्यायाम, स्वस्थ वजन प्रबंधन, सचेतन गतिविधि और जलयोजन और पोषण के बारे में जागरूकता का सुझाव दिया।