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Your resolution to stay healthy in 2025 may take about 2 months to form

Your resolution to stay healthy in 2025 may take about 2 months to form

Struggling to stay afloat on your New Year’s resolution 2025 to follow healthy habits? It may take about two months to form, and almost a year to establish, according to a study on Friday.

The study, led by researchers from the University of South Australia, challenges previously assumptions that healthy habits can set in 21 days.

Contrary to popular belief, healthy habits take far longer than three weeks to lock down, said researcher Dr Ben Singh, from the varsity.

“Adopting healthy habits is essential for long-term well-being but forming these habits -- and breaking unhealthy ones -- can be challenging,” Dr Singh said.

IOA EC कार्यकारी परिषद के सदस्यों ने बिहार ओलंपिक संघ के लिए तदर्थ समिति के 'अवैध' गठन पर आपत्ति जताई

IOA EC कार्यकारी परिषद के सदस्यों ने बिहार ओलंपिक संघ के लिए तदर्थ समिति के 'अवैध' गठन पर आपत्ति जताई

भारतीय ओलंपिक संघ (आईओए) की कार्यकारी परिषद के कुछ सदस्यों ने बिहार ओलंपिक संघ के लिए तदर्थ समिति के गठन के लिए अध्यक्ष पीटी उषा की आलोचना की, उनका दावा है कि उन्हें आईओए कार्यकारी परिषद द्वारा लिए गए ऐसे किसी निर्णय की जानकारी नहीं थी, न ही उनसे इस बारे में परामर्श किया गया था।

आईओए प्रमुख पीटी उषा को लिखे पत्र में आईओए कार्यकारी परिषद के सदस्य अमिताभ शर्मा, रोहित राजपाल और वरिष्ठ उपाध्यक्ष अजय पटेल ने कहा कि वे इस समिति के गठन से असहमत हैं और अनुरोध करते हैं कि मामले को सहायक तथ्यों के साथ कार्यकारी परिषद के समक्ष विचारार्थ प्रस्तुत किया जाए।

आदर्श नगर में आप सांसद राघव चड्ढा का भव्य रोड शो, जनता ने लिया अरविंद केजरीवाल को तीसरी बार रिकॉर्ड बहुमत से जिताने का संकल्प

आदर्श नगर में आप सांसद राघव चड्ढा का भव्य रोड शो, जनता ने लिया अरविंद केजरीवाल को तीसरी बार रिकॉर्ड बहुमत से जिताने का संकल्प

आप सांसद राघव चड्ढा ने गुरुवार को आदर्श नगर विधानसभा में आम आदमी पार्टी के प्रत्याशी श्री मुकेश कुमार गोयल जी के लिए रोड शो कर जनता से आशीर्वाद मांगा। इस रोड शो में हजारों की तादाद में नौजवानों, माताओं और बहनों ने हिस्सा लिया। रोड शो में आई लोगों की भीड़ ने दिखा दिया कि ये चुनाव खुद दिल्ली की जनता लड़ रही है। दिल्ली अपने लाल अरविंद केजरीवाल को तीसरी बार रिकॉर्ड बहुमत से जिताने का संकल्प ले चुकी है।

मुख्यमंत्री भगवंत मान ने तिलक नगर में आप उम्मीदवार जरनैल सिंह के लिए किया प्रचार, लोहड़ी कार्यक्रम में हुए शामिल 

मुख्यमंत्री भगवंत मान ने तिलक नगर में आप उम्मीदवार जरनैल सिंह के लिए किया प्रचार, लोहड़ी कार्यक्रम में हुए शामिल 

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने दिल्ली के तिलक नगर विधानसभा में आम आदमी पार्टी के उम्मीदवार जरनैल सिंह के लिए प्रचार किया। मान यहां एक लोहड़ी कार्यक्रम में शामिल हुए और लोगों को संबोधित किया।

तिलक नगर के लोगों से मान ने कहा कि 5 तारीख को आपको अपने परिवार और आपके बच्चों की किस्मत फैसला करना है। इसलिए ऐसे व्यक्ति को चुने जो काम करना जानता हो और नफरत की राजनीति नहीं करता हो। उन्होंने कहा कि गाली- गलौज वालों के हाथ में आपने भविष्य की जिम्मेदारी नहीं देनी है। नफरत की राजनीति करने वाले कभी भी आपका भला नहीं कर सकते।

उन्होंने कहा कि अरविंद केजरीवाल ने रामलीला मैदान से जो काफिला शुरू किया वह बढ़ते बढ़ते आज बहुत जगहों पर फैल चुका है। पंजाब में हमारी सरकार बनी। चंडीगढ़ में हमारा मेयर है। जालंधर और पटियाला में हमारा मेयर है। दिल्ली के एमसीडी में आम आदमी पार्टी है। गुजरात में हमारे पांच विधायक हैं, गोवा में हमारे दो विधायक है, पंजाब से हमारे तीन लोकसभा मेंबर है और 7 राज्यसभा मेंबर है दिल्ली से भी तीन राज्यसभा मेंबर है। सिर्फ 10 साल में आम आदमी पार्टी राष्ट्रीय पार्टी बन गई। यह बहुत बड़ी बात है।

केरल पुलिस ने कक्षा 9 के छात्र के सहपाठियों द्वारा कपड़े उतारने और उसे प्रताड़ित करने की जांच शुरू की

केरल पुलिस ने कक्षा 9 के छात्र के सहपाठियों द्वारा कपड़े उतारने और उसे प्रताड़ित करने की जांच शुरू की

केरल के कोट्टायम में पुलिस ने कक्षा 9 के छात्र के सहपाठियों द्वारा जबरन कपड़े उतारने और "क्रूर यातना" देने की चौंकाने वाली घटना की जांच शुरू की है, अधिकारियों ने बताया।

यह घटना 10 जनवरी को कोट्टायम जिले के सेंट थॉमस स्कूल, पाला में हुई।

लड़के को उसके दो सहपाठियों ने दबोच लिया और कुछ अन्य ने उसके कपड़े उतारने शुरू कर दिए और फिर उसे प्रताड़ित किया।

जब यह घटना हो रही थी, तो पूरा घटनाक्रम मोबाइल में कैद हो गया और इस वीडियो के सार्वजनिक होने के बाद हंगामा शुरू हो गया।

गुरुग्राम: लूट की योजना बनाने के आरोप में पांच लोग अवैध हथियारों के साथ गिरफ्तार

गुरुग्राम: लूट की योजना बनाने के आरोप में पांच लोग अवैध हथियारों के साथ गिरफ्तार

गुरुग्राम पुलिस ने यहां डकैती की योजना बनाने के आरोप में पांच लोगों को गिरफ्तार किया है।

आरोपियों की पहचान उत्तर प्रदेश के आगरा निवासी शिव कुमार, राजस्थान के अलवर निवासी अमन, गुरुग्राम निवासी इशुब, शौकीन उर्फ धन्नी और विष्णु उर्फ बिल्ली के रूप में हुई है।

पुलिस ने उनके कब्जे से 01 पिस्तौल, 01 जिंदा कारतूस, 01 लोहे की रॉड, 01 टॉर्च और 01 डंडा भी बरामद किया है।

पुलिस के अनुसार, सोहना की अपराध शाखा की टीम को गुरुग्राम के सेक्टर-63ए स्थित अदानी सोसायटी के पास एक कमरे में हथियारों के साथ डकैती की योजना बनाने के बारे में गुप्त सूचना मिली थी।

राजस्थान: 3 करोड़ रुपये की नशीली दवाओं के साथ दो गिरफ्तार

राजस्थान: 3 करोड़ रुपये की नशीली दवाओं के साथ दो गिरफ्तार

राजस्थान पुलिस ने शुक्रवार को झालावाड़ में मादक पदार्थों की तस्करी के आरोप में दो आरोपियों को गिरफ्तार किया और उनके पास से 706 ग्राम एमडीएमए जब्त किया, जिसकी अंतरराष्ट्रीय बाजार में कीमत करीब 3 करोड़ रुपये है।

पुलिस अधीक्षक (एसपी) ऋचा तोमर ने बताया कि मादक पदार्थों की तस्करी पर लगाम लगाने और अपराधियों को पकड़ने के लिए जिले भर में विशेष अभियान चलाया जा रहा है।

सीओ भवानीमंडी प्रेम कुमार और एसएचओ रमेश चंद मीना की देखरेख में एएसपी चिंराजी लाल मीना के नेतृत्व में एक टीम ने गुरुवार रात पिपलिया क्षेत्र में जुल्मी चौराहे पर एक नाका लगाया।

कार्रवाई के दौरान एक संदिग्ध लोडिंग ऑटो को रोका गया। वाहन को दो व्यक्ति मोहन बागरी (50), निवासी बागरी मोहल्ला, थाना डग और दिलीप सिंह (43), निवासी भावसार मोहल्ला, थाना डग चला रहे थे।

आयुर्वेद अल्जाइमर रोग के लिए नई उम्मीद हो सकता है, नए अध्ययन का दावा

आयुर्वेद अल्जाइमर रोग के लिए नई उम्मीद हो सकता है, नए अध्ययन का दावा

कोलकाता में विज्ञान और प्रौद्योगिकी विभाग के एक स्वायत्त संस्थान बोस संस्थान के वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि आयुर्वेद अल्जाइमर रोग के लिए नई उम्मीद प्रदान कर सकता है।

प्रोफेसर अनिरबन भुनिया के नेतृत्व में टीम ने एमिलॉयड प्रोटीन और पेप्टाइड्स से लड़ने के लिए दो अलग-अलग रणनीतियों का इस्तेमाल किया, जिन्हें अल्जाइमर रोग (एडी) सहित विभिन्न न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है।

उन्होंने एमिलॉयड बीटा एकत्रीकरण का मुकाबला करने के लिए रासायनिक रूप से संश्लेषित पेप्टाइड्स का उपयोग करके शुरुआत की।

इसके बाद, उन्होंने आयुर्वेद से लसुनाद्य घृत (एलजी) नामक एक दवा का पुन: उपयोग किया।

HSBC इंडिया को प्रमुख शहरों में 20 नई बैंक शाखाएँ खोलने के लिए RBI की मंजूरी मिली

HSBC इंडिया को प्रमुख शहरों में 20 नई बैंक शाखाएँ खोलने के लिए RBI की मंजूरी मिली

एचएसबीसी इंडिया ने गुरुवार को घोषणा की कि उसे प्रमुख शहरों में 20 नई बैंक शाखाएँ खोलने के लिए भारतीय रिजर्व बैंक (आरबीआई) से मंजूरी मिल गई है।

एचएसबीसी के एक बयान के अनुसार, जिन शहरों में नई शाखाएँ खोली जाएँगी, वे हैं अमृतसर, भोपाल, भुवनेश्वर, देहरादून, फरीदाबाद, इंदौर, जालंधर, कानपुर, लुधियाना, लखनऊ, मैसूर, नागपुर, नासिक, नवी मुंबई, पटना, राजकोट, सूरत, तिरुवनंतपुरम, वडोदरा और विशाखापत्तनम।

बयान में कहा गया है कि इन शहरों की पहचान उनके बढ़ते धन भंडार के लिए की गई है, जो घरेलू और अंतरराष्ट्रीय धन और बैंकिंग जरूरतों वाले संपन्न, उच्च निवल मूल्य और अति-उच्च निवल मूल्य वाले ग्राहकों के लिए अतिरिक्त संपर्क बिंदु के रूप में काम करेंगे।

वर्तमान में, HSBC के पास भारत के 14 शहरों में 26 शाखाओं का नेटवर्क है, जिसमें हाल ही में बेंगलुरु में 8,300 वर्ग फुट की शाखा का उद्घाटन भी शामिल है - जो देश में अब तक की सबसे बड़ी शाखा है।

बीमा धोखाधड़ी के लिए सीबीआई कोर्ट ने दो दोषियों को 5 साल की सजा सुनाई

बीमा धोखाधड़ी के लिए सीबीआई कोर्ट ने दो दोषियों को 5 साल की सजा सुनाई

अहमदाबाद की एक विशेष सीबीआई अदालत ने एक बीमा कंपनी के सर्वेक्षक सहित दो आरोपियों को 9 लाख रुपये के धोखाधड़ी वाले दावों के लिए 17.2 लाख रुपये के जुर्माने के साथ पांच साल के कठोर कारावास (आरआई) की सजा सुनाई, एक अधिकारी ने शुक्रवार को बताया।

अधिकारी ने एक बयान में कहा कि जेल की सजा पाने वालों में मार्क्स केमिकल और एसआरजे एसोसिएट्स के पार्टनर हसन अबू सोनी और सर्वेक्षक/हानि मूल्यांकनकर्ता संजय रमेश चित्रे शामिल हैं।

सीबीआई ने 30 जनवरी, 2003 को न्यू इंडिया एश्योरेंस कंपनी लिमिटेड (एनआईएसीएल), डिवीजनल ऑफिस, नवसारी के तत्कालीन वरिष्ठ डिवीजनल मैनेजर और दोषियों के खिलाफ मामला दर्ज किया था।

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