परफेक्ट बनने का दबाव माता-पिता में चिड़चिड़ापन और बच्चों में चिंता बढ़ा रहा है: अध्ययन

नई दिल्ली, 8 मई

बुधवार को एक अध्ययन से पता चला है कि परफेक्ट बनने का सामाजिक दबाव माता-पिता की थकान बढ़ा रहा है और बच्चों के तनाव, चिंता और अवसाद से पीड़ित होने का खतरा बढ़ रहा है।

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने पाया कि "संपूर्ण" बनने का प्रयास करने का दबाव माता-पिता और उनके बच्चों दोनों पर अस्वास्थ्यकर प्रभाव डालता है।

अमेरिका में 700 से अधिक माता-पिता के एक महीने के लंबे सर्वेक्षण पर आधारित उनके अध्ययन से पता चला है कि 57 प्रतिशत माता-पिता ने स्वयं ही बर्नआउट की सूचना दी।

अध्ययन में परिभाषित किया गया है कि "माता-पिता की नाराज़गी आंतरिक और बाहरी अपेक्षाओं से दृढ़ता से जुड़ी हुई है, जिसमें यह भी शामिल है कि क्या कोई महसूस करता है कि वे एक अच्छे माता-पिता हैं, दूसरों से लिया गया निर्णय, अपने बच्चों के साथ खेलने का समय, अपने जीवनसाथी के साथ संबंध और साफ-सुथरा घर रखना।"

अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ताओं में से एक और ओहियो स्टेट कॉलेज ऑफ नर्सिंग में एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर केट गॉलिक ने कहा, "'परफेक्ट पेरेंटिंग' का भ्रम और उम्मीदें कमजोर हो सकती हैं।"

"मुझे लगता है कि सोशल मीडिया ने वास्तव में पैमाने को ऊपर उठा दिया है। माता-पिता के रूप में हमें खुद से बहुत उम्मीदें हैं; हमारे बच्चों को क्या करना चाहिए, इसके बारे में हमें बहुत उम्मीदें हैं। फिर, दूसरी तरफ, आप अपनी तुलना अन्य लोगों से कर रहे हैं परिवारों, और बहुत सारे निर्णय चल रहे हैं और चाहे इसका इरादा हो या नहीं, यह अभी भी वहां है, "गॉलिक ने कहा, जिन्होंने चार बच्चों की कामकाजी मां के रूप में अपने अनुभव के आधार पर इस शोध को आगे बढ़ाया।

विशेष रूप से, माता-पिता का मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार उनके बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं। यदि बच्चों में कोई मानसिक स्वास्थ्य विकार है, तो माता-पिता उच्च स्तर की जलन की रिपोर्ट करते हैं और उनके द्वारा अपने बच्चों का अपमान करने, आलोचना करने, चिल्लाने, शाप देने और/या शारीरिक रूप से नुकसान पहुंचाने (अर्थात् बार-बार पिटाई) की अधिक संभावना होती है।

दूसरी ओर, माता-पिता के साथ बिताए गए गुणवत्तापूर्ण समय ने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों जैसे चिंता, अवसाद, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी), और द्विध्रुवी विकार को कम कर दिया।

अध्ययन में सुझाव दिया गया है कि माता-पिता बच्चों के साथ अपने संबंधों को बढ़ावा दें और सक्रिय श्रोता बनें, साथ ही "नकारात्मक विचारों को पकड़ें, जांचें और सकारात्मक विचारों में बदलें; माता-पिता और बच्चे के लिए अपेक्षाओं को फिर से समायोजित करें; और प्राथमिकताओं पर विचार करें और कार्य करें"।