नई दिल्ली, 19 जुलाई
शुक्रवार को विशेषज्ञों ने कहा कि कम सोडियम का स्तर वृद्ध वयस्कों में चिंता का एक महत्वपूर्ण कारण है, यह देखते हुए कि इससे सिरदर्द, भ्रम, थकान, बेचैनी, चिड़चिड़ापन और भूलने की बीमारी हो सकती है।
सोडियम रक्तचाप को लगातार बनाए रखने में मदद करता है। यह शरीर में तरल पदार्थों को संतुलित करने में मदद करता है और मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को सक्रिय करने में भी सहायता करता है।
कम सोडियम, जिसे हाइपोनेट्रेमिया के रूप में जाना जाता है, अक्सर 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जोखिम पैदा करता है।
इसके जोखिम कारकों में गुर्दे की विफलता, कंजेस्टिव हृदय विफलता, आहार में कम सोडियम, फेफड़े, यकृत और मस्तिष्क की स्थिति, हार्मोनल असंतुलन और अंतःस्रावी तंत्र, पिछली सर्जरी और कुछ दवाएं शामिल हैं।
एक प्रचलित मुद्दा होने के बावजूद, इस स्थिति के बारे में जागरूकता की कमी है, जिसके परिणामस्वरूप कई मामले अनदेखा रह जाते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि सोडियम की कमी को दूर करने और बुजुर्ग व्यक्तियों के कल्याण को बढ़ाने के लिए जागरूकता बढ़ाना और त्वरित हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है।
उन्होंने कहा, "गंभीर सोडियम की कमी के कारण, एक व्यक्ति कोमा में भी जा सकता है। इसका मस्तिष्क पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है क्योंकि जब अधिक पानी के कारण मस्तिष्क सूज जाता है, तो इससे स्मृति हानि हो सकती है।"
उन्होंने कहा, "60 वर्ष से अधिक उम्र के 70 प्रतिशत वृद्ध लोगों में सोडियम की कमी देखी जाती है। भ्रम, बोलने में समस्या, भटकाव, दौरे या कोमा जैसे लक्षणों के लिए बिना किसी देरी के सलाह लें।"
अध्ययनों से पता चलता है कि निर्जलीकरण, आहार में नमक का कम सेवन, मूत्रवर्धक, हृदय की समस्याएं, क्रोनिक किडनी रोग और हाइपोथायरायडिज्म जैसे कारक वृद्ध वयस्कों में सोडियम की कमी के मामलों को बढ़ा रहे हैं।
डॉक्टर ने कहा, "उपचार में विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में शरीर से पानी के प्रतिधारण को कम करना, कुछ दवाओं को बदलना शामिल है जो शरीर से सोडियम को कम करते हैं, रोगियों को अधिक नमक देते हैं, अंतःशिरा या मौखिक सोडियम देते हैं।"
विशेषज्ञों ने कहा कि सोडियम की कमी पर काबू पाने और वृद्ध लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए जागरूकता और समय पर हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है।