बढ़ते ब्रेन स्ट्रोक, बीमारियों से निपटने के लिए स्वस्थ जीवनशैली, जागरूकता कुंजी: विशेषज्ञ

नई दिल्ली, 22 जुलाई

सोमवार को विश्व मस्तिष्क दिवस पर विशेषज्ञों ने कहा कि देश में ब्रेन स्ट्रोक और अन्य संबंधित बीमारियों के बढ़ते मामलों से निपटने के लिए जागरूकता के साथ-साथ उचित आहार और व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली महत्वपूर्ण है।

जागरूकता बढ़ाने और मस्तिष्क स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण पहलुओं पर प्रकाश डालने के लिए हर साल 22 जुलाई को विश्व मस्तिष्क दिवस मनाया जाता है। इस वर्ष की थीम 'मस्तिष्क स्वास्थ्य और रोकथाम' है।

तंत्रिका संबंधी विकारों में स्ट्रोक, सिरदर्द विकार, मिर्गी, सेरेब्रल पाल्सी, अल्जाइमर रोग और अन्य मनोभ्रंश, मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कैंसर, पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, मोटर न्यूरॉन रोग और अन्य तंत्रिका संबंधी विकार शामिल हैं।

"भारत में युवा आबादी में ब्रेन स्ट्रोक के मामलों में चिंताजनक वृद्धि हुई है, पिछले पांच वर्षों में मामलों में 25 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। यह वृद्धि मुख्य रूप से 25-40 वर्ष की आयु के लोगों में देखी गई है। वृद्धि में योगदान करने वाले कारक प्रमुख रूप से हैं गतिहीन जीवन शैली, खराब आहार संबंधी आदतें, धूम्रपान और शहरी जीवन से जुड़े उच्च तनाव के स्तर, “डॉ. विक्रम हुडेड, एचओडी और निदेशक और क्लिनिकल लीड, इंटरवेंशनल न्यूरोलॉजी, नारायण हेल्थ ने बताया।

डॉक्टर ने जोखिम बढ़ाने के लिए उच्च रक्तचाप और मधुमेह की व्यापकता की ओर भी इशारा किया। इसके अलावा, आनुवंशिक प्रवृत्तियाँ, यहाँ तक कि नींद संबंधी विकार, या अज्ञात हृदय की स्थितियाँ, उच्च तनाव स्तर और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय कारक भी इस खतरनाक वृद्धि में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।

“युवाओं के लिए इन जोखिमों से बचने के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाना, नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना और तनाव का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करना अनिवार्य है। डॉ. हुडेड ने कहा, इस खतरनाक प्रवृत्ति से निपटने और हमारी युवा आबादी के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए शुरुआती हस्तक्षेप और जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण हैं।

भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) के अनुमान के अनुसार, भारत में कुल रोग भार में तंत्रिका संबंधी विकारों का योगदान 10 प्रतिशत है। देश में बढ़ते बोझ का मुख्य कारण बढ़ती आबादी है।

इंडियन स्पाइनल इंजरीज़ सेंटर, नई दिल्ली में न्यूरोलॉजी के निदेशक और प्रमुख डॉ. एके साहनी ने बताया, "बढ़ती उम्र के साथ, खासकर 50 साल के बाद, मस्तिष्क में कम डोपामाइन स्राव के कारण मस्तिष्क क्षेत्रों में न्यूरोडीजेनेरेटिव परिवर्तन होते हैं।"

डॉक्टर ने बताया कि ये सरल उपाय कई दुर्बल करने वाली तंत्रिका संबंधी बीमारियों की प्रगति को रोकने या विलंबित करने में काफी मदद कर सकते हैं।

भारत में, सालाना लगभग 185,000 स्ट्रोक होते हैं, यानी हर 40 सेकंड में एक स्ट्रोक और हर 4 मिनट में एक स्ट्रोक से संबंधित मौत।