नई दिल्ली, 6 नवंबर
बुधवार को हुए एक अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त विटामिन डी का सेवन आपके बच्चे की हड्डियों को 7 वर्ष की आयु में भी मजबूत बना सकता है।
विटामिन डी, जिसे सनशाइन विटामिन के रूप में भी जाना जाता है, शरीर में कैल्शियम और फॉस्फेट की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है - ये खनिज हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।
यू.के. में यूनिवर्सिटी ऑफ साउथेम्प्टन और यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल साउथेम्प्टन (यूएचएस) के शोधकर्ताओं ने दिखाया कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं द्वारा विटामिन डी सप्लीमेंट्स के सेवन में वृद्धि से बच्चों के मध्य बचपन में हड्डियों के खनिज घनत्व को बढ़ावा मिल सकता है।
माँ द्वारा विटामिन डी सप्लीमेंट्स में वृद्धि से बच्चों की हड्डियों में कैल्शियम और अन्य खनिजों की मात्रा बढ़ गई। इससे उनकी हड्डियाँ मजबूत हुईं और टूटने की संभावना कम हुई।
साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय में बाल स्वास्थ्य में एनआईएचआर क्लिनिकल लेक्चरर डॉ. रेबेका मून ने कहा कि "जल्दी हस्तक्षेप एक महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य रणनीति का प्रतिनिधित्व करता है"।
द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित शोधपत्र में उन्होंने कहा कि यह रणनीति "बच्चों की हड्डियों को मजबूत कर सकती है और बाद के जीवन में ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर जैसी स्थितियों के जोखिम को कम कर सकती है"।
अध्ययन के लिए, टीम ने 1,000 से अधिक गर्भवती महिलाओं की जांच की। फिर उन्होंने महिलाओं को दो भागों में विभाजित किया, एक महिला प्रतिदिन अतिरिक्त 1,000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ विटामिन डी ले रही थी, और दूसरी प्रतिदिन प्लेसबो ले रही थी। इसके अलावा, उन्होंने छह से सात वर्ष की आयु के 454 बच्चों का अनुसरण किया ताकि यह देखा जा सके कि हड्डियों के स्वास्थ्य पर प्रभाव बचपन के मध्य तक जारी रहा।
बच्चों की हड्डियों पर लाभकारी प्रभाव चार और छह से सात वर्ष की आयु में समान था।
इससे पहले, साउथेम्प्टन के शोधकर्ताओं ने प्रदर्शित किया था कि मातृ विटामिन डी अनुपूरण से एक वर्ष तक के बच्चों में एटोपिक एक्जिमा से पीड़ित होने की संभावना काफी कम हो जाती है।