Monday, December 30, 2024  

ਸਿਹਤ

ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

December 05, 2024

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 5 ਦਸੰਬਰ

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਰਾਤ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਅਤੇ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਟੀਮ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਦੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਆਕਰਨਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

35 ਮੂਲ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜੋ ਮੈਂਡਰਿਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਪਰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿਆਕਰਨਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਵਿੱਚ 32 ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ 25 ਨਾਂਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 10 ਮਨੁੱਖੀ ਹਸਤੀਆਂ, 10 ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਪੰਜ ਵਸਤੂਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 576 ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਕ ਹਨ।

ਅੱਧੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਸਵੇਰੇ ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ।

ਬਾਕੀ ਅੱਧੇ ਨੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਤ ਭਰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਗਏ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਗਈ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਿੰਗਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਆਰਥਿਕ, ਡਾਕਟਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਿੰਗਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਆਰਥਿਕ, ਡਾਕਟਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਪਕਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ: ਅਧਿਐਨ

ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਪਕਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ: ਅਧਿਐਨ

ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਅਧਿਐਨ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਟੀਚੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਗੰਭੀਰ ਦਮੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਬਣਦੇ ਹਨ: ਰਿਪੋਰਟ

ਟੀਚੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਗੰਭੀਰ ਦਮੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਬਣਦੇ ਹਨ: ਰਿਪੋਰਟ

ਬਰਡ ਫਲੂ ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ 'ਤੇ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਬਰਡ ਫਲੂ ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ 'ਤੇ ਪਕੜ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਦਿਲ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਦਿਲ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਨਾਮੀਬੀਆ ਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ ਫੈਲਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਨਾਮੀਬੀਆ ਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ ਫੈਲਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਨਾਮੀਬੀਆ ਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ ਫੈਲਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਨਾਮੀਬੀਆ ਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲੇਰੀਆ ਫੈਲਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ