ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 7 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਥੀਮ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਉਮੀਦ ਵਾਲਾ ਭਵਿੱਖ।
"ਇਹ #ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ, ਆਓ ਇੱਕ ਉੱਜਵਲ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਈਏ," ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਭਲਾਈ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ X 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ।
ਪੋਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ; ਹੋਰ ਹਿੱਲਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਬੈਠਣ ਲਈ।
ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟ ਤੁਰੋ, ਦੌੜੋ, ਨੱਚੋ, ਜਾਂ ਖਿੱਚੋ,"
"ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ," ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ।