Monday, November 18, 2024  

ਸਿਹਤ

ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ

September 28, 2024

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 28 ਸਤੰਬਰ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਚੁੱਪ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।

ਸਫਦਰਜੰਗ ਹਸਪਤਾਲ, ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਪ੍ਰੀਤੀ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਛੇਤੀ ਜਾਂਚ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ-ਸੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ (ਬੁਰਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਯਮਤ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਐਲਡੀਐਲ-ਸੀ ਪੱਧਰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ”ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ।

"ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕੋਮੋਰਬਿਡੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਕਾਰਡੀਓਲਾਜੀਕਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਹਾਲੀਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, LDL-C ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਰੇਂਜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ।

ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਲ-ਸੀ (ਬੁਰਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ), ਐਚਡੀਐਲ-ਸੀ (ਚੰਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ), ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਗੁਪਤਾ ਨੇ "ਟੈਸਟ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ 4-6 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ"।

ਲੀਲਾਵਤੀ ਹਸਪਤਾਲ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਵਿਦਿਆ ਸੂਰਤਕਲ ਨੇ ਆਈਏਐਨਐਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ "19-24 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਮੱਧ ਉਮਰ (35-50) ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ"।

"ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ 10 ਵਿੱਚੋਂ 7 ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਮੋਟਾਪਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬੈਠੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ, ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਡਾ: ਸੰਦੀਪ ਬੈਨਰਜੀ, ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ, ਅਪੋਲੋ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮੁੰਬਈ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਕਿ "ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ 8-9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ" .

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਵੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਲੁਕਵੇਂ ਲਿੰਕ ਵਜੋਂ ਉੱਭਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਪੰਜ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਪਾਣੀ ਉਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧਤ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ।

"ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕਸ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰ, "ਡਾ. ਪ੍ਰਵੀਨ ਗੁਪਤਾ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ, ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ, ਨੇ ਆਈਏਐਨਐਸ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਨਾ 15,000 ਏਡਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ: ਅਧਿਕਾਰਤ

ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਨਾ 15,000 ਏਡਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ: ਅਧਿਕਾਰਤ

ਮੌਜੂਦਾ USFDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈ 2 ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਮੌਜੂਦਾ USFDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈ 2 ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 86 ਫੀਸਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ: ਰਿਪੋਰਟ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 86 ਫੀਸਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ: ਰਿਪੋਰਟ

ਹਾਈ-ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਹਾਈ-ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਚੰਗੀ ਉਮਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਚੰਗੀ ਉਮਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਅਧਿਐਨ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਅਧਿਐਨ

ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਜਪਾਨ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਪਾਨ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਗਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਗਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਖੋਜ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਖੋਜ