Sunday, December 22, 2024  

ਸਿਹਤ

ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 1-ਮਿੰਟ ਦਾ ਫ਼ੋਨ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

October 02, 2024

ਨਿਊਯਾਰਕ, 2 ਅਕਤੂਬਰ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲਤ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੂਐਸ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੇ ਇੱਕ ਮਿਆਦ-ਲੰਬੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

"ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਲਜ ਦੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਬਰੇਕਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ," ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਿਆਨ ਰੇਡਨਰ, ਦੱਖਣੀ ਇਲੀਨੋਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਹਾ। "ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਾਲਜ ਦੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬ੍ਰੇਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ।"

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ। ਉੱਚ ਔਸਤ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰ (80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖੇ ਗਏ ਸਨ।

"ਸਾਡੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੈਕਚਰ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਰੇਡਨਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਫ਼ੋਨ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਵਾਰ ਗੈਰ-ਅਕਾਦਮਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੋਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਇੱਕ, ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਸੋਜਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ: ਅਧਿਐਨ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਸੋਜਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ: ਅਧਿਐਨ

ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਲੇਬਨਾਨ 'ਅਚਾਨਕ' ਅਸਮਰਥ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: WHO

ਲੇਬਨਾਨ 'ਅਚਾਨਕ' ਅਸਮਰਥ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: WHO

ਰਵਾਂਡਾ ਨੇ ਮਾਰਬਰਗ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ

ਰਵਾਂਡਾ ਨੇ ਮਾਰਬਰਗ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ

ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸ ਪ੍ਰੀ-ਲੈਂਪਸੀਆ, ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਜਨਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸ ਪ੍ਰੀ-ਲੈਂਪਸੀਆ, ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਜਨਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਔਟਿਜ਼ਮ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਬੋਝ: ਅਧਿਐਨ

ਔਟਿਜ਼ਮ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਬੋਝ: ਅਧਿਐਨ

ਸਿੰਗਲ-ਯੂਜ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਫੈਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: INST ਅਧਿਐਨ

ਸਿੰਗਲ-ਯੂਜ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਫੈਲਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: INST ਅਧਿਐਨ

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਗਤੀ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਗਤੀ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਪਹਿਲੀ ਮਲੇਰੀਆ ਵੈਕਸੀਨ ਵਧ ਰਹੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਰਿਪੋਰਟ

ਪਹਿਲੀ ਮਲੇਰੀਆ ਵੈਕਸੀਨ ਵਧ ਰਹੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਰਿਪੋਰਟ