Sunday, November 17, 2024  

ਸਿਹਤ

ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 1-ਮਿੰਟ ਦਾ ਫ਼ੋਨ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

October 02, 2024

ਨਿਊਯਾਰਕ, 2 ਅਕਤੂਬਰ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲਤ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੂਐਸ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨੇ ਇੱਕ ਮਿਆਦ-ਲੰਬੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

"ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਲਜ ਦੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਬਰੇਕਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ," ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਿਆਨ ਰੇਡਨਰ, ਦੱਖਣੀ ਇਲੀਨੋਇਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟੀਅਰਜ਼ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਹਾ। "ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਾਲਜ ਦੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬ੍ਰੇਕ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ।"

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ। ਉੱਚ ਔਸਤ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰ (80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖੇ ਗਏ ਸਨ।

"ਸਾਡੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੈਕਚਰ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਰੇਡਨਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਫ਼ੋਨ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਵਾਰ ਗੈਰ-ਅਕਾਦਮਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੋਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਇੱਕ, ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਨਾ 15,000 ਏਡਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ: ਅਧਿਕਾਰਤ

ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਨਾ 15,000 ਏਡਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ: ਅਧਿਕਾਰਤ

ਮੌਜੂਦਾ USFDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈ 2 ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਮੌਜੂਦਾ USFDA-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਦਵਾਈ 2 ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਵਾਅਦਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 86 ਫੀਸਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ: ਰਿਪੋਰਟ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 86 ਫੀਸਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ: ਰਿਪੋਰਟ

ਹਾਈ-ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਹਾਈ-ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਚੰਗੀ ਉਮਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਚੰਗੀ ਉਮਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਅਧਿਐਨ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਅਧਿਐਨ

ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਜਪਾਨ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਪਾਨ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਗਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਗਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਖੋਜ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਖੋਜ